話說有位客人來店內購物,言談間說起自己有灌洗陰道的習慣。她說為了保持衛生,會每天用滴露消毒藥水灌洗陰道,我們同事聽完之後嚇了一跳,因為陰道並不需要灌洗啊!

 

市面上很多清潔私處的產品,在中文產品描述中,以陰部代表外陰,令很多女士誤解產品可以內用。要留意的是,陰部分為外陰和內陰。外陰包括陰蒂、大小陰唇、尿道口、陰道口;內陰指陰道,是連結子宮和外陰的通道。

 

陰道本身有天然的弱酸性pH值(pH3.8-4.5),並有沖洗機制。我們的陰道分泌會因應荷爾蒙和身體狀況變化而有不同的黏稠度和顏色。例如在排卵期的時候,分泌物份量增加,有微微的酸味,呈蛋清透明和拉絲狀。排卵期間分泌物的變化,是女性身體為了方便受孕而出現的變化。隨之而來的,可能排卵期性慾會增加,荷爾蒙的增加令皮膚在這段時間比較細膩。在平日,我們會有少量的白色或透明分泌,是健康的指標。如果分泌呈豆腐渣狀,或者深黃色、綠色、有血絲,必須儘快看醫生。

 

有些女生在分泌異常的時候,會自己買陰道塞藥或消毒藥水灌洗陰道,可惜這樣只會令效果適得其反。首先,陰道pH值一旦被破壞,不同的菌類會失衡,可能令念珠菌、鏈球菌這些細菌過度滋長,出現陰道感染發炎。其次,自行購買的藥物未必能根治陰道疾病,而很多人又不按照處方完成整個療程,令疾病復發率增加。

 

人們覺得陰道骯髒是受了不實傳媒的誤導和傳統思想的影響。大家應該明白,陰道內是脆弱的黏膜組織,應避免沖洗和粗暴的接觸,當天然pH值受到破壞,隨後而來的婦科病會令女性苦不堪言。日常生活中,分泌多的時候,需要勤換護墊,分泌少的時候,不用護墊,穿棉質透氣的內褲便可。在洗澡的時候,並不需要將水沖進陰道,細心清洗陰唇的摺疊位置已經足夠。

 

至於陰道分泌的氣味,會因應飲食、身體狀況而不同。酸酸的特別氣味是正常的,不必為了改變氣味而服用多餘的補充劑或內用產品。有興趣用天然方法令陰道分泌氣味更柔和,可以嘗試吃多一點菠蘿和酸奶。喜歡吃濃味食物的女性,減少食氣味重的食物例如咖喱、蔥蒜,也會減輕分泌物的氣味。

 

 

So Miki

關於 So Miki

相信性是日常,以文字紀錄生活。 毒舌的好脾氣小姐,畢業於浸會大學人文及創作系,盼以文字推廣性健康和身體自信。 Sally Coco / Sally's Toy Intimate Stylist,糖不甩性健康平台網絡總監。 Instagram: sallycoco.miki