她問:「今年35歲,跟男友做愛,他都說我沒有高潮,應怎樣辦?」

我答:「高潮就像游泳一樣,只要有心學,人人都能學會!

 

這是個很普遍的問題,但其實不難解決,最重要是有心學習和溝通。

和游泳一樣,有多少人能第一次學會?大部分人都需要教練或親友教導,才可以成功游泳。做愛要得到高潮其實一樣,是需要嘗試和學習的。但問題是,大部分人都沒有正確地學習,都是誤打誤撞,或是仿效 AV。但 AV 不是教材,而是娛樂,你有可能看李小龍就學會功夫嗎?

另一方面,針對女性來說,很多女性都沒有自慰或體驗過高潮就做愛,期望做愛中伴侶可以令她高潮。這就像沒有學過打網球,第一次就要跟別人對打,玩起來一定很吃力,也不太知道應該怎麼做。想想有多少個男生沒有試過自慰就做愛?男生很容易享受做愛,我覺得很大原因是他們自慰多了,知道怎樣做會令自己興奮。

好了,說完了一堆理論,怎做好呢?

我建議妳首先坦誠,對他說明妳想做愛時都有高潮。而很重要讓他明白這個問題不是妳的錯也不是他的錯,只是爸媽沒教學校沒教,朋友間又不大多討論此問題。其實就像人人都可以游泳一樣,每個女性都可以得到高潮。

然後就計劃要怎樣去學習呢。我建議的課程為:

1. 摸索如何刺激陰蒂達到高潮

緊記高潮來自我們的腦,妳必須放鬆心情,投入狀態才可以達到高潮。首先找到自己的陰蒂在哪兒,然後用手指,沾上你的天然分泌,口水或潤滑液,試試輕搓,磨擦,如果妳不能以這個方法達到高潮,可以嘗試使用震動器,震動器對陰蒂的刺激比手指興奮很多!使用一個優質的震動器(如 LELO Siri)必定可以達到陰蒂高潮。

2. 摸索如何刺激 G 點達到高潮

G 點需要女性充分興奮才有反應,所以最好先充分刺激陰蒂後才開始探索 G 點。以手指或 G 點按摩棒(如 LELO Gigi)按壓刺激,G 點高潮比較難,一開始可能需要 20 分鐘的刺激,也未必頭幾次就可以達到。但妳會一次比一次敏感和準確。女性自己以手指刺激很難,因為不太就手。如果伴侶幫手,請讓他勾起手指,找到然後頂著妳的 G 點,然後持續做「過來」的勾手指動作,或勾著手指上下動,一下一下按壓著 G 點。也可以用另一隻手同時在肚皮外壓著,給 G 點兩面的壓力刺激。做對的話女生真的會好爽。

詳盡的達到G點高潮方法,可參考以下網頁:http://www.sallystoy.com/hk/blog/?p=212

通過自慰去完成這些課程其實是最好的,因為可以令妳更了解自己的生理反應,到和伴侶做愛時便能告訴或帶領他撫摸妳的敏感地帶。當你知道高潮是怎樣,如何可以達到高潮時,只要把這些融入做愛中就可以了。例如在前戲時先刺激陰蒂,完全興奮後再以他的陽具(而不是手指或按摩棒)以不同體位刺激按壓 G 點,只要他能保持抽插刺激你的 G 點 15﹣20 分鐘(要如何延長交歡時間又是另一個學問),就像課程 2 中,你都應該能有一次或多次高潮!

還有一個小貼士,做愛也是運動嘛,做運動要做得好也要鍛練一下肌肉,女性的會陰肌肉 (PC 肌)就是能令做愛更興奮的肌肉,鍛練 PC 肌可以令陰道更緊緻更敏感!妳可以自己收縮(就是停止小便時使用的肌肉)運動,或使用會陰肌肉鍛練球(如 LELO Luna Beads)幫忙。

所以不用擔心,每個人的性生理構造其實分別不大,像游泳一樣,只要有心學,人人都能學會!

*如你、你的伴侶或身邊的好友有任何疑問,歡迎電郵到sally@sallystoy.com,標題註明“一問一答”,讓Sally為你解開疑團。

Sally

關於 Sally

Sally 是Sally's Toy的靈魂人物。"性"一字於中國人社會中和“死"一樣都是一大避忌!但不討論,不發問,不學習並不代表不存在。事實上就是因為有性,才會有生命,才會有你和我呢~所以Sally相信性絕對是生命中不可或缺的一部份,而每個人都應該好好享愛和學習這一件創造生命的美好事情。